Prírodné esenciálne a éterické oleje prinášajú veľa benefitov pre fyzické, ale aj psychické zdravie človeka. Rodičia, ktorí už objavili čaro aromaterapie budú veľmi pravdepodobne chcieť, aby toto prírodné bohatstvo pomohlo aj ich deťom. Často si však kladú otázku, či sú esenciálne oleje vhodné aj pre deti. Patríš medzi nich? Tak potom pre teba je určený tento článok.
Esenciálne oleje sú pre deti bezpochyby vhodné. Je však potrebné dodržať isté zásady, aby si tvoje deti mohli užívať výhody aromaterapie bez akýchkoľvek rizík.
Pár základných faktov o aromaterapii pre deti:
- Ako aromaterapia prebieha:
Existujú dva základné spôsoby, ktoré aromaterapia využíva. Lokálna aplikácia a inhalovanie. DoTerra oleje pre deti ti môžu pomôcť s oboma spôsobmi. Pri inhalácii ti zaručene pomôže doTerra aroma lampa. Využiť môžeš aj aroma difúzer vláčik doTerra, ktorý veľmi ľahko urobí z aromaterapie obľúbenú aktivitu tvojich detí.
- V akých prípadoch je vhodná:
Aromaterapia pre deti je vhodná v najrôznejších prípadoch emocionálnych ale aj fyzických potrieb. Spomeňme napríklad problémy so spánkom, uhryznutie hmyzom či sociálne úzkosti či problémy so sústredením sa v škole.
- Prečo musíme byť v aromaterapii pri deťoch opatrnejší?
- Deti sú obzvlášť citlivé na vône
- Detská pokožka je citlivejšia na aplikované výrobky
- Imunitný systém detí je vo vývoji
- Čím je dieťa mladšie, tým je citlivejšie na éterické oleje. Z tohto dôvodu sa pri deťoch mladších ako 2 roky neodporúčajú éterické oleje vôbec alebo len za individuálnych špecifikácií odborníkom
- Ako vplýva vek dieťaťa na použitie éterických olejov?
Veľmi dôležitú rolu hrá v aromaterapii pre deti práve ich vek. Je to predovšetkým kvôli neustálemu vývoju imunitného systému. Takto to potom vyzerá v praxi:
- Do 6 mesiacov predstavuje akýkoľvek kontakt s esenciálnymi olejmi potenciálne riziko
- Od 6 do 24 mesiacov je vhodná veľmi jemná inhalácia. To znamená nechať ich nadýchať sa oleja “rozstriekaného” do okolia a postupne začať používať aroma lampu či difuzér. Lokálnemu použitiu je vhodnejšie sa úplne vyhnúť. Vo veľmi akútnych prípadoch (uhryznutie hmyzom) môžeš urobiť výnimku s veľmi vysokým riedením – 0,5 %
- Po 2. roku dieťaťa je vhodná už aj lokálna aplikácia s riedením 1 %
- Po 6.roku dozrieva imunitný systém väčšiny detí a ich hrubšia pokožka poskytuje väčšiu ochranu. Preto bude pri použití väčšiny olejov 2 % riedenie úplne v poriadku
- Existujú však aj oleje do ktorým sa deti musia vyhýbať až do 10. rokov
- Po 10. roku už neexistujú žiadne osobitné opatrenia
- Ktoré esenciálne oleje nie sú pre deti bezpečné?
Existujú prírodné esenciálne či éterické oleje, ktoré pre deti nie sú bezpečné, nezáležiac na spôsobe jeho použitia. Tu treba byť obzvlášť opatrní, ak bežne používaš aroma lampu “len” na prevoňanie svojej domácnosti. Skontroluj, či vo svojej zmesi náhodou nemáš aj olej, ktorý by pre tvoje deti mohol byť nebezpečný. Kompletný zoznam esenciálnych olejov, ktorým je potrebné sa pri deťoch vyhnúť nájdeš napríklad na stránke www.usingeossafely.com
Zo všetkých spomenieme tri, ktoré považujem za najzásadnejšie:
- Eukalyptus (Eucalyptus camaldulensis, Eucalyptus globulus, Eucalyptus maidenii, Eucalyptus plenissima, Eucalyptus kochii, Eucalyptus polybractea, Eucalyptus radiata, Eucalyptus Autraliana, Eucalyptus phellandra, Eucalyptus smithii): nepoužívať u detí mladších ako 10 rokov
- Mäta pieporná (Mentha x piperita): nepoužívať u detí mladších ako 6 rokov
- Rozmarín 1,8-cineol chemotyp (Rosmarinus officinalis): nepoužívať u detí mladších ako 10 rokov
- Esenciálne oleje vhodné pre deti
Zo všetkých spomenieme niekoľko olejov, ktoré sú pre svoje účinky v detskej aromaterapii veľmi obľúbené.
Čajovníkový olej je antimykotický a antibakteriálny éterický olej. Je vhodný na ošetrenie malých rezných rán, drobných popálenín, škrabancov a dokonca aj ako veľmi účinný olej proti hmyzu.
Levanduľový olej má antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Používa sa ale aj na upokojenie, prvú pomoc pri spálení od slnka rovnako ako na zvýšenie imunity. Vyvoláva pocit pohody a harmónie.
Eukalyptový olej je známy najmä ako upokojujúci prostriedok pri dýchacích ťažkostiach. Používa sa ale aj na zníženie horúčky a má antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Používať od 10 rokov, poprípade sa poradiť s Doterra poradkyňou.
Citrusové oleje výrazne zlepšujú našu náladu. Ich vôňa je veľmi obľúbená medzi deťmi Zaujímavosťou je, že okrem zlepšenia nálady, dokážu aj upokojiť veľmi rozbláznené a rozrušené deti.
