Zima môže byť krásna a čarovná, ale tiež predstavuje výzvy pre rodičov s malými deťmi. Choroby, vírusy a nepohodlie všetko sa zdá, že na nás útočí. Ale nezúfaj, pretože existuje mnoho prírodných spôsobov, ako zlepšiť zdravie a pohodu počas zimnej dovolenky.
Jedným z najlepších spôsobov je použitie esenciálnych olejov. V tomto článku Ti ukážeme 8 esenciálnych olejčekov, ktoré by si si mal/a zaručene pribaliť na zimnú dovolenku so svojimi malými ratolesťami.
doTERRA LAVENDER (LEVANDUĽA) ESENCIÁLNY OLEJ
Esenciálny olej z levandule je jedným z najobľúbenejších a najviac používaných esenciálnych olejov. Získava sa z kvetov rastliny levandule a má sviežu, kvetinovú a upokojujúcu vôňu. Jeho hlavné účinky sú upokojujúce, protizápalové a analgetické.
Levanduľový olej sa často používa na liečbu úzkosti, stresu a nespavosti. Tiež sa používa na liečbu kožných problémov, ako sú vyrážky, popáleniny alebo drobné poranenia, pretože má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti.
doTERRA TEA TREE (MELALEUCA) ESENCIÁLNY OLEJ
Esenciálny olej melaleuca, tiež známy ako olej Tea Tree, sa získava z listov stromu Melaleuca alternifolia, ktorá sa pestuje v Austrálii. Má sviežu, lekársku vôňu a jeho hlavné účinky sú antibakteriálne a protizápalové.
Tento olej sa často používa na liečbu kožných problémov, ako sú akné, ekzémy, kožné infekcie alebo lupiny. Tiež sa používa na zlepšenie dýchania a liečbu infekcií dýchacích ciest, ako sú prechladnutia a kašeľ.
doTERRA KADIDLO (FRANKINCENSE) ESENCIÁLNY OLEJ
Esenciálny olej z kadidla je vylisovaný zo živice stromu Boswellia a má hlbokú, dymovú a drevitú vôňu. Jeho hlavné účinky sú upokojujúce a antiseptické.
Kadidlový olej sa často používa v aromaterapii na zlepšenie duševného zdravia a uvoľnenie stresu. Tiež sa používa na liečbu kožných problémov, ako sú jazvy, zápaly alebo akné, pretože má antiseptické vlastnosti a pomáha pri hojení rán.
doTERRA ZENGEST™ ESENCIÁLNY OLEJ
Esenciálny olej Zengest je zmesou rôznych éterických olejov, ktoré majú pozitívny vplyv na tráviaci systém a zlepšujú trávenie. Obsahuje oleje z mäty, zázvoru, feniklu, koriandru, anízu a ďalších rastlín, ktoré majú upokojujúce účinky, zmierňujú tráviace ťažkosti a pomáhajú pri prejedaní sa.
Zengest esenciálny olej sa často používa pri problémoch s trávením, vrátane žalúdočných kŕčov, nevoľnosti, pálenia záhy, plynatosti a zápche. Je tiež účinný pri prevencii nevoľnosti. Môže sa aplikovať buď lokálne na brucho alebo aromaticky inhalovať pomocou difuzéra.
doTERRA AIR™ ESENCIÁLNY OLEJ
Esenciálny olej Air je zmesou éterických olejov, ktoré majú osviežujúce a upokojujúce účinky na dýchacie cesty. Obsahuje oleje z eukalyptu, mäty, tea tree, citrusov a ďalších rastlín, ktoré pomáhajú otvoriť dýchacie cesty a uvoľniť hlien. Air esenciálny olej sa často používa pri problémoch s dýchaním, vrátane kašľa, zápchy nosa, bolesti v krku a alergií.
doTERRA LEMON (CITRÓN) ESENCIÁLNY OLEJ
Esenciálny olej citrón je vylisovaný zo šupky citróna a má sviežu citrusovú vôňu. Je bohatý na vitamín C a má antioxidačné vlastnosti. Má povzbudzujúce účinky na telo aj myseľ a môže pomôcť zlepšiť náladu, stimulovať imunitný systém a podporiť zdravé trávenie.
Citrónový olej sa často používa ako prírodný dezinfekčný prostriedok, napríklad na čistenie povrchov v domácnosti. Tiež sa pridáva do kozmetických výrobkov na starostlivosť o pleť a vlasy, pretože pomáha hydratovať a zjemňovať pokožku a má upokojujúce účinky na pokožku hlavy.
doTERRA PEPPERMINT (MÄTA) ESENCIÁLNY OLEJ
Esenciálny olej pepermint sa vyrába z lístkov a kvetov rastliny pepermintu, má osviežujúcu mentolovú vôňu a chladivý účinok. Jeho hlavné účinky sú povzbudzujúce, upokojujúce a analgetické. Pepermintový olej sa často používa na zmiernenie bolesti hlavy, zmiernenie napätia a úzkosti, zlepšenie trávenia a zmiernenie prejedania sa. Taktiež pomáha pri nachladnutí a uvoľňuje dýchacie cesty.
doTERRA EUCALYPTUS (EUKALYPTUS) ESENCIÁLNY OLEJ
Esenciálny olej z eukalyptu sa vyrába z listov a vetvičiek rastliny eukalyptu a má osviežujúcu a čistú vôňu. Jeho hlavné účinky sú upokojujúce, osviežujúce a uvoľňujúce. Eukalyptový olej sa často používa na zlepšenie dýchania, zvlášť pri nachladnutí alebo kašli, pretože pomáha otvoriť dýchacie cesty a uvoľňuje hlieny. Tiež sa používa na zmiernenie bolesti a zápalu v svaloch a kĺboch.
TIP: Pripravili sme si pre Teba aj malý ŤAHÁČIK, aby si sa rýchlo vedela zorientovať, ktorý olejček použiť 🙂
